赤ちゃんが急によだれをたくさん流して、何でも口に入れようとする。夜も頻繁に起きてぐずる...歯ぐずりが始まった？研究によると歯ぐずりの症状でよだれが92%、**睡眠障害が82%**と最も多いです。

歯ぐずりとは？

歯ぐずりとは、赤ちゃんの乳歯が歯茎を突き破って出てくる過程で感じる不快感です。歯が出る前に歯茎が腫れてかゆくなり、赤ちゃんが辛くなります。

歯が生える時期

赤ちゃんによって違いますが、大まかな順序はこうです：

最初の歯（下の前歯）：6〜10ヶ月 上の前歯：8〜12ヶ月 横の前歯：9〜13ヶ月 最初の奥歯：13〜19ヶ月犬歯：16〜23ヶ月 第二奥歯：23〜33ヶ月

4ヶ月で歯が生える子もいれば、1歳過ぎてから生える子もいます。遅くても心配しないで！

歯ぐずりの症状

歯ぐずり中の赤ちゃんによく見られる症状：

よだれが多い - スタイがすぐ濡れる
何でも噛む - 指、おもちゃ、何でも
歯茎が腫れる - 赤く腫れて触ると嫌がる
眠れない - 夜中に頻繁に起きる
いつもよりぐずる - 理由なくイライラして泣く
耳を引っ張る - 歯茎の痛みが耳まで伝わる
食欲低下 - 母乳やミルクを拒否

歯ぐずりではない症状

38.5°C以上の熱やひどい下痢は歯ぐずりではない可能性があります。病院へ行ってください。

歯ぐずりの対処法

1. 冷たいものを噛ませる

冷やした歯固めが最も効果的です。冷蔵庫に入れておいて渡すと歯茎の痛みが和らぎます。

冷蔵庫で15〜30分冷やす（冷凍はダメ）
清潔な濡れタオルを冷やして渡す
離乳食開始後は冷たい果物の切れ端

2. 歯茎マッサージ

清潔な指で歯茎を優しくこすってあげてください。圧力が痛みを和らげます。

3. 噛めるものを与える

安全な歯固めや柔らかいおもちゃを渡してください。噛む行為自体が歯茎の圧力を減らします。

4. よだれをこまめに拭く

よだれが顎や首に長くあるとよだれかぶれになります。柔らかい布でこまめに拭いてあげてください。

5. 必要に応じて鎮痛剤

熱が出たりひどく辛そうなら、乳児用アセトアミノフェンを小児科の処方に従って与えることができます。

避けるべきもの

歯茎に塗る麻酔ジェル - 飲み込む危険、FDAは推奨せず
琥珀ネックレス - 窒息、首絞めの危険
冷凍歯固め - 冷たすぎると歯茎を傷つける

よくある質問

Q：歯ぐずりで熱が出ますか？

軽い微熱（37.5〜38°C）はありえます。でも38.5°C以上なら他の原因の可能性があるので病院へ。

Q：歯ぐずりはどのくらい続きますか？

通常、各歯が出てくるたびに3〜7日程度不快になります。歯が歯茎を突き破ると楽になります。

Q：夜中にたくさん起きます

歯ぐずりは夜により痛むことがあります。寝る前に歯茎マッサージをして、必要なら医師と相談して鎮痛剤を検討してください。

Q：最初の歯が遅いと問題ありますか？

15ヶ月までに最初の歯が生えなければ歯科相談をおすすめします。ほとんどの場合は正常です。

ベビスナで歯が生えた時期を記録

最初の歯が生えたら、写真と一緒に記録しておきましょう：

成長記録に歯が生えた日付を記録
メモで「初めての歯！」と残す
後で育児タイムラインとして思い出に

参考文献

赤ちゃんの歯ぐずり完全ガイド：よだれ、熱、痛みの対処法