赤ちゃんとの初フライト、心配ですよね。「赤ちゃんは何ヶ月から飛行機に乗れる？」「離陸時に耳が痛くなったらどうする？」これらの疑問への答えと、赤ちゃんと快適なフライトを過ごすためのすべてをまとめました。

赤ちゃんは何ヶ月から飛行機に乗れる？

航空会社の規定

ほとんどの航空会社の基準:

国内線：生後7日以降
国際線：生後14日以降

ただし、規定上可能だからといってすぐに乗ることはお勧めしません。

推奨時期

小児科医の推奨:

2〜3ヶ月以降：基本的な免疫力が形成
6ヶ月以降：長距離フライトに適している
6〜15ヶ月：最も大変な時期（不快でも表現できない）

💡 ヒント：初フライトは2時間以内の短距離から始めましょう。赤ちゃんも親も適応時間が必要です。

フライト前チェック

出発前に小児科受診を推奨:

最近の風邪や中耳炎の有無を確認
予防接種スケジュールをチェック
必要に応じて解熱剤/鎮痛剤を処方

なぜ赤ちゃんは飛行機で耳が痛くなる？

原因

離着陸時に気圧が急激に変化します。大人は唾を飲み込んだりあくびで調整しますが、赤ちゃんは：

耳管（耳と喉をつなぐ管）が未発達
自分で圧力調整ができない
不快感を言葉で表現できない

結果：耳の痛み → 泣く → もっと泣くの悪循環

最も辛い瞬間

着陸時が離陸時より痛い
着陸30分前から準備が必要

赤ちゃんの耳の痛み対処法

授乳/哺乳瓶

最も効果的な方法:

吸う動作が耳管を開く
離着陸のタイミングに合わせて授乳
着陸30分前から準備

母乳育児のママ:

授乳ケープを持参
窓側席がプライバシーに良い

ミルク育児のママ:

哺乳瓶にミルクを事前に用意
機内で温かいお湯をリクエスト可能

おしゃぶり/おやつ

6ヶ月未満：おしゃぶり 6ヶ月以上：赤ちゃんせんべい、噛めるおやつ

噛んで飲み込む動作が圧力調整に役立つ

泣き止まない場合は？

落ち着かせる方法:

抱っこして揺らす
ホワイトノイズアプリを流す
窓の外を見せる
新しいおもちゃを出す

⚠️ 注意：風邪や中耳炎がある場合は飛行機に乗らないでください。耳の痛みがひどくなります。

赤ちゃん向け座席選び

バシネット席

バシネットとは？

壁に取り付ける赤ちゃん用ベッド
通常バルクヘッド（最前列）に設置
体重制限：航空会社により異なる（通常10〜11kg）

予約方法:

航空券予約後に航空会社に電話
人気路線は競争が激しい → 早めに申請
出発72時間前に再確認

メリット:

赤ちゃんが寝るとき横にできる
足元のスペースが広い
おむつ替えがしやすい

座席選びのコツ

おすすめ:

バルクヘッド（最前列）：広い、バシネット可能
窓側：授乳プライバシー、窓の外を見せられる
通路側：トイレに行きやすい、あやしながら歩ける

避けるべき席:

非常口列（乳児同伴不可）
最後列（リクライニング不可、エンジン音）

赤ちゃんフライト準備物チェックリスト

機内持ち込み必須

授乳用品:

哺乳瓶 + ミルク（必要量の2倍）
保温ボトル
授乳ケープ
おしゃぶり

おむつ用品:

おむつ（フライト時間1時間につき2枚 + 予備）
携帯用おしりふき
おむつ替えシート
ビニール袋

衣類:

着替え2セット以上
薄い毛布
靴下（機内は寒い）

落ち着かせグッズ:

新しいおもちゃ2-3個（未開封）
慣れたぬいぐるみ/ブランケット
スマホに動画ダウンロード

預け荷物

ベビーカー（ゲートチェック可能）
チャイルドシート（レンタカー利用時）
おむつ予備1パック
着替え数セット

フライト当日のコツ

空港で

チェックイン:

乳幼児同伴専用カウンターを利用
ベビーカーはゲートまで使用後預ける
バシネット予約を再確認

保安検査:

液体類（ミルク、離乳食）は別途申告
ベビーフードは100ml制限の例外
ベビーカー、抱っこ紐は別検査

搭乗時

優先搭乗:

乳幼児同伴の優先搭乗を活用
ただし、早く乗ると機内での待ち時間が長い
赤ちゃんのコンディションで判断

席に着いたら:

バシネット設置をリクエスト
アームレストを上げてスペース確保
おむつバッグを足元に配置

フライト中

離陸時:

授乳またはおしゃぶりを与える
シートベルト着用（赤ちゃんは膝の上）

巡航中:

バシネットに寝かせる
定期的におむつをチェック
水分補給

着陸30分前:

再度授乳/おやつを準備
着陸は離陸より耳が痛い！

よくある質問

Q: 赤ちゃんの航空券はいくら？

A: 2歳未満の乳児は国内線無料、国際線は大人運賃の10%です。座席なしで保護者の膝に座ります。

Q: ベビーカーは持っていける？

A: はい、ゲートまで使用後預けるか、機内持ち込み可能なコンパクトタイプもあります。

Q: 赤ちゃんが泣き止まない場合は？

A: 通路を歩きながらあやしてください。ほとんどの乗客は理解してくれます。事前に謝るより自然に対処しましょう。

Q: 機内食に赤ちゃん用はある？

A: ほとんどの航空会社で乳児食を提供しています。予約時または出発24時間前までに申請してください。

こんな方におすすめ

赤ちゃん初フライトを控えている方
赤ちゃんの耳の痛みが心配な方
長距離海外旅行を計画中の方
一人で赤ちゃんとフライトする方

ベビスナで旅行中も記録

旅行中も授乳、睡眠、おむつの記録を忘れずに。

時差適応の追跡：現地時間で記録
片手記録：赤ちゃんを抱っこしながらタッチ可能
家族共有：家にいる家族もリアルタイムで確認
App Storeでダウンロード
Google Playでダウンロード

参考資料

赤ちゃん飛行機は何ヶ月から？耳の痛み対処法と準備物まとめ