赤ちゃん飛行機は何ヶ月から？耳の痛み対処法と準備物まとめ

赤ちゃんとの初フライト、心配ですよね。「赤ちゃんは何ヶ月から飛行機に乗れる？」「離陸時に耳が痛くなったらどうする？」これらの疑問への答えと、赤ちゃんと快適なフライトを過ごすためのすべてをまとめました。

赤ちゃんは何ヶ月から飛行機に乗れる？

航空会社の規定

ほとんどの航空会社の基準:

国内線：生後7日以降
国際線：生後14日以降

ただし、規定上可能だからといってすぐに乗ることはお勧めしません。

推奨時期

小児科医の推奨:

2〜3ヶ月以降：基本的な免疫力が形成
6ヶ月以降：長距離フライトに適している
6〜15ヶ月：最も大変な時期（不快でも表現できない）

💡 ヒント：初フライトは2時間以内の短距離から始めましょう。赤ちゃんも親も適応時間が必要です。

フライト前チェック

出発前に小児科受診を推奨:

最近の風邪や中耳炎の有無を確認
予防接種スケジュールをチェック
必要に応じて解熱剤/鎮痛剤を処方

なぜ赤ちゃんは飛行機で耳が痛くなる？

原因

離着陸時に気圧が急激に変化します。大人は唾を飲み込んだりあくびで調整しますが、赤ちゃんは：

耳管（耳と喉をつなぐ管）が未発達
自分で圧力調整ができない
不快感を言葉で表現できない

結果：耳の痛み → 泣く → もっと泣くの悪循環

最も辛い瞬間

着陸時が離陸時より痛い
着陸30分前から準備が必要

赤ちゃんの耳の痛み対処法

授乳/哺乳瓶

最も効果的な方法:

吸う動作が耳管を開く
離着陸のタイミングに合わせて授乳
着陸30分前から準備

母乳育児のママ:

授乳ケープを持参
窓側席がプライバシーに良い

ミルク育児のママ:

哺乳瓶にミルクを事前に用意
機内で温かいお湯をリクエスト可能

おしゃぶり/おやつ

6ヶ月未満：おしゃぶり 6ヶ月以上：赤ちゃんせんべい、噛めるおやつ

噛んで飲み込む動作が圧力調整に役立つ

泣き止まない場合は？

落ち着かせる方法:

抱っこして揺らす
ホワイトノイズアプリを流す
窓の外を見せる
新しいおもちゃを出す

⚠️ 注意：風邪や中耳炎がある場合は飛行機に乗らないでください。耳の痛みがひどくなります。

赤ちゃん向け座席選び

バシネット席

バシネットとは？

壁に取り付ける赤ちゃん用ベッド
通常バルクヘッド（最前列）に設置
体重制限：航空会社により異なる（通常10〜11kg）

予約方法:

航空券予約後に航空会社に電話
人気路線は競争が激しい → 早めに申請
出発72時間前に再確認

メリット:

赤ちゃんが寝るとき横にできる
足元のスペースが広い
おむつ替えがしやすい

座席選びのコツ

おすすめ:

バルクヘッド（最前列）：広い、バシネット可能
窓側：授乳プライバシー、窓の外を見せられる
通路側：トイレに行きやすい、あやしながら歩ける

避けるべき席:

非常口列（乳児同伴不可）
最後列（リクライニング不可、エンジン音）

赤ちゃんフライト準備物チェックリスト

機内持ち込み必須

授乳用品:

哺乳瓶 + ミルク（必要量の2倍）
保温ボトル
授乳ケープ
おしゃぶり

おむつ用品:

おむつ（フライト時間1時間につき2枚 + 予備）
携帯用おしりふき
おむつ替えシート
ビニール袋

衣類:

着替え2セット以上
薄い毛布
靴下（機内は寒い）

落ち着かせグッズ:

新しいおもちゃ2-3個（未開封）
慣れたぬいぐるみ/ブランケット
スマホに動画ダウンロード

預け荷物

ベビーカー（ゲートチェック可能）
チャイルドシート（レンタカー利用時）
おむつ予備1パック
着替え数セット

フライト当日のコツ

空港で

チェックイン:

乳幼児同伴専用カウンターを利用
ベビーカーはゲートまで使用後預ける
バシネット予約を再確認

保安検査:

液体類（ミルク、離乳食）は別途申告
ベビーフードは100ml制限の例外
ベビーカー、抱っこ紐は別検査

搭乗時

優先搭乗:

乳幼児同伴の優先搭乗を活用
ただし、早く乗ると機内での待ち時間が長い
赤ちゃんのコンディションで判断

席に着いたら:

バシネット設置をリクエスト
アームレストを上げてスペース確保
おむつバッグを足元に配置

フライト中

離陸時:

授乳またはおしゃぶりを与える
シートベルト着用（赤ちゃんは膝の上）

巡航中:

バシネットに寝かせる
定期的におむつをチェック
水分補給

着陸30分前:

再度授乳/おやつを準備
着陸は離陸より耳が痛い！

よくある質問

Q: 赤ちゃんの航空券はいくら？
A: 2歳未満の乳児は国内線が無料のことが多く、国際線は大人運賃の10%です。この場合、座席はなく保護者の膝に座って移動します。別に座席が欲しい場合は、チャイルドシートを使える席を購入できることもあるので、事前に航空会社へ確認してください。

Q: ベビーカーは持っていける？
A: はい。ゲートまで使ってからゲートで預けられるので、搭乗直前まで赤ちゃんを乗せて移動できます。機内の収納に入る小型の折りたたみベビーカーは、機内持ち込みできる場合もあります。保安検査では、ベビーカーと抱っこひもは別に検査を受けます。

Q: 赤ちゃんが泣き止まない場合は？
A: 立って通路をゆっくり歩きながらあやしたり、授乳やおしゃぶりを試してみてください。離着陸時の泣きは気圧の変化による耳の痛みが原因のことが多いので、そのタイミングに合わせて授乳すると効果的です。ほとんどの乗客は理解してくれるので、事前に謝るより自然に対処しましょう。

Q: 機内食に赤ちゃん用はある？
A: ほとんどの航空会社で乳児食を提供しています。予約時、または遅くとも出発24時間前までに申請する必要があるので、早めに手配しましょう。万一に備えて、赤ちゃんがいつも食べているおやつやミルクも十分に持っていくと安心です。

こんな方におすすめ

赤ちゃん初フライトを控えている方
赤ちゃんの耳の痛みが心配な方
長距離海外旅行を計画中の方
一人で赤ちゃんとフライトする方

ベビスナで旅行中も記録

旅行中も授乳、睡眠、おむつの記録を忘れずに。

時差適応の追跡：現地時間で記録
片手記録：赤ちゃんを抱っこしながらタッチ可能
家族共有：家にいる家族もリアルタイムで確認
App Storeでダウンロード
Google Playでダウンロード

参考資料

AAP HealthyChildren - Flying with Baby