분유 타는 법 | 물 온도, 비율, 보관까지 완벽 가이드

분유 타는 법은 간단해 보이지만 물 온도, 비율, 위생 관리 등 주의할 점이 많습니다. 올바르게 분유를 타야 아기가 영양소를 제대로 흡수하고 배탈도 예방할 수 있어요. 이 글에서는 분유 타는 법의 모든 것을 상세히 알려드립니다.

분유 타기 전 준비

분유를 타기 전에 위생 관리가 가장 중요합니다.

필수 준비물

• 소독된 젖병과 젖꼭지
• 분유 (개봉 후 한 달 이내)
• 끓여서 식힌 물 또는 생수
• 분유 스푼 (제품에 포함된 것 사용)
• 젖병 보온기 (선택사항)

손 씻기

• 비누로 20초 이상 꼼꼼히 손 씻기
• 손톱 밑, 손가락 사이도 깨끗이

💡 분유 스푼은 제품마다 용량이 달라요. 반드시 해당 분유에 포함된 스푼을 사용하세요.

분유 타는 물 온도

분유 타는 물 온도는 매우 중요합니다.

권장 온도: 70°C 이상

세계보건기구(WHO)는 70°C 이상의 물로 분유를 타도록 권장합니다.

70°C 이상 물을 사용하는 이유

• 분유에 존재할 수 있는 세균(크로노박터) 사멸
• 살모넬라균 제거
• 완전한 살균은 아니지만 위험 크게 감소

물 온도 맞추는 방법

1. 물을 완전히 끓인다
2. 30분 정도 식혀 70°C로 맞춘다
3. 또는 분유포트 사용 (70°C 설정)

물 상태	온도	적합성
끓는 물	100°C	❌ 영양소 파괴 위험
끓인 후 30분	70°C	✅ 권장
미지근한 물	40°C	⚠️ 세균 사멸 안 됨
찬물	상온	❌ 분유가 잘 안 녹음

분유 타는 법 (단계별)

1단계: 물 준비

• 끓인 물을 70°C로 식힌다
• 젖병에 필요한 양의 2/3 정도 물을 넣는다

2단계: 분유 계량

• 분유 스푼으로 분유를 뜬다
• 스푼 윗면을 평평하게 깎아낸다 (칼등이나 젓가락 사용)
• 꾹꾹 눌러 담지 않는다

3단계: 분유 넣기

• 젖병에 분유를 넣는다
• 제조사 권장 비율 준수 (보통 물 30ml당 분유 1스푼)

4단계: 섞기

• 젖꼭지와 뚜껑을 닫는다
• 부드럽게 흔들어 완전히 녹인다
• 거품이 많이 생기지 않게 원을 그리듯 흔든다

5단계: 물 보충

• 나머지 물을 추가하여 원하는 양 맞추기
• 한 번 더 부드럽게 섞는다

6단계: 온도 확인

• 흐르는 찬물에 젖병을 식힌다 (수유 적정 온도: 36~37°C)
• 손목 안쪽에 몇 방울 떨어뜨려 온도 확인
• 미지근하면 OK

분유 비율 (농도)

분유 농도는 제조사 권장 비율을 정확히 지켜야 합니다.

잘못된 농도의 위험

농도	문제점
너무 진하게	탈수, 변비, 신장 부담, 비만 위험
너무 묽게	영양 부족, 체중 미달, 발달 지연

일반적인 분유 비율

• 대부분의 분유: 물 30ml당 분유 1스푼
• 제품별로 다를 수 있으니 포장 확인 필수

💡 "아기가 배고파해서 진하게 탔어요"는 위험합니다. 양을 늘리되 농도는 유지하세요.

분유 보관 방법

개봉 전 분유

• 서늘하고 건조한 곳 보관
• 직사광선 피하기
• 유통기한 확인

개봉 후 분유

• 밀봉하여 서늘한 곳 보관
• 냉장고 보관 금지 (습기로 인한 변질)
• 개봉 후 한 달 이내 사용

탄 분유 보관

• 실온: 2시간 이내 사용
• 냉장: 24시간 이내 사용 (권장하지 않음)
• 먹다 남은 분유: 즉시 버리기 (세균 번식)

분유 타기 자주 하는 실수

1. 물보다 분유를 먼저 넣기

• 정확한 물 양 측정이 어려움
• 농도가 진해질 수 있음

2. 스푼을 꾹꾹 눌러 담기

• 분유 양이 많아져 농도가 진해짐
• 평평하게 깎아서 담기

3. 세게 흔들기

• 거품이 많이 생겨 배앓이 원인
• 부드럽게 원을 그리며 흔들기

4. 전자레인지로 데우기

• 온도가 불균일하여 화상 위험
• 중탕으로 데우기

5. 남은 분유 재사용

• 아기 침이 들어가 세균 번식
• 수유 후 남은 것은 반드시 버리기

외출 시 분유 타는 팁

준비물

• 소독된 젖병 2~3개
• 분유 케이스 (1회분씩 소분)
• 보온병 (뜨거운 물)
• 생수 (식히는 용도)

외출 시 분유 타는 법

1. 보온병의 뜨거운 물을 젖병에 2/3 정도 넣기
2. 분유 넣고 섞기
3. 차가운 생수로 온도 맞추기
4. 손목에 온도 확인 후 수유

밤중 수유 팁

미리 준비하기

• 분유 케이스에 1회분씩 소분
• 보온병에 70°C 물 준비
• 식히는 용도의 물 준비
• 침대 옆에 모두 배치

분유 워머 활용

• 일정 온도 유지 가능
• 물을 미리 데워두면 편리
• 단, 탄 분유를 보온하는 것은 금지

베베스냅으로 수유 관리

베베스냅 앱으로 분유 수유를 체계적으로 관리하세요.

• 수유 기록: 수유 시간, 양, 분유 종류 기록
• 분유량 계산: 월령별 권장 분유량 확인
• 패턴 분석: 수유 간격과 양의 패턴 파악
• 알림 기능: 다음 수유 시간 알림
• AI 챗봇: 분유 수유 관련 궁금증 상담

참고 문헌

• 대한소아청소년과학회
• WHO - Safe Preparation of Powdered Infant Formula
• CDC - Infant Formula Preparation and Storage