분유량, 얼마나 먹여야 할지 고민되시나요? 아기마다 식욕이 다르지만, 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)의 가이드라인을 기준으로 월령별 적정 분유량과 수유 간격을 정리해드릴게요. 기본 공식부터 아기 신호 읽는 법까지 알려드려요.

분유량 기본 계산 공식

계산법	공식	예시
표준 공식	체중(kg) × 150ml ÷ 수유 횟수	5kg 아기: 750ml ÷ 6회 = 125ml/회
1일 총량 범위	체중(kg) × 120~180ml	5kg 아기: 600~900ml/일

💡 이 공식은 참고용이에요! 아기마다 필요량이 다르니 아기의 배고픔/포만 신호를 우선시하세요.

월령별 분유량 가이드

신생아 (0-2주)

항목	권장량
1회 수유량	30-60ml (1-2oz)
수유 횟수	8-12회/일
수유 간격	2-3시간
1일 총량	300-500ml

생후 2주-1개월

항목	권장량
1회 수유량	60-90ml (2-3oz)
수유 횟수	7-8회/일
수유 간격	2.5-3시간
1일 총량	450-700ml

생후 1-2개월

항목	권장량
1회 수유량	90-120ml (3-4oz)
수유 횟수	6-8회/일
수유 간격	3-3.5시간
1일 총량	600-900ml

생후 2-4개월

항목	권장량
1회 수유량	120-150ml (4-5oz)
수유 횟수	5-6회/일
수유 간격	3.5-4시간
1일 총량	700-900ml

생후 4-6개월

항목	권장량
1회 수유량	150-180ml (5-6oz)
수유 횟수	5-6회/일
수유 간격	4시간
1일 총량	800-1000ml

생후 6-12개월 (이유식 시작 후)

항목	권장량
1회 수유량	180-240ml (6-8oz)
수유 횟수	3-5회/일
수유 간격	4-5시간
1일 총량	600-900ml (이유식과 병행)

💡 6개월 이후 이유식을 시작하면 분유량이 점차 줄어드는 것이 정상이에요.

아기가 충분히 먹고 있는 신호

잘 먹고 있다는 신호

기저귀 교체 횟수: 하루 6-8회 젖은 기저귀
체중 증가: 주당 150-200g 증가 (생후 4개월까지)
활발함: 깨어있을 때 활발하고 반응이 좋음
피부색: 건강한 피부색 유지
수유 후 만족: 수유 후 편안해 보임

더 먹고 싶다는 신호

입을 벌리고 고개 돌림: 젖꼭지를 찾는 행동
손을 입에 가져감: 배고픔 초기 신호
보챔: 수유 후에도 안정되지 않음
빨기 동작: 주먹이나 손가락 빨기

배부르다는 신호

젖꼭지 거부: 고개를 돌리거나 밀어냄
빨기 속도 감소: 느려지거나 멈춤
잠들기: 수유 중 편안하게 잠듦
이완된 몸: 손이 펴지고 몸이 이완됨

과다/과소 수유 주의사항

과다 수유 증상

증상	설명
잦은 토유	수유 후 많은 양을 자주 토함
복부 팽만	배가 단단하게 부풀어 있음
급격한 체중 증가	성장 곡선을 크게 벗어남
잦은 보챔	가스나 소화 불편으로 불편해함

과소 수유 증상

증상	설명
체중 증가 부진	2주 이상 체중 정체 또는 감소
소변 횟수 감소	하루 6회 미만의 젖은 기저귀
짙은 소변색	진한 노란색 또는 주황색
무기력함	평소보다 졸리고 반응이 적음

분유 수유 실전 팁

올바른 분유 타기

물 먼저: 끓여서 식힌 물을 먼저 넣기
정확한 계량: 스푼을 깎아서 정확하게
흔들어 섞기: 공기가 들어가지 않게 부드럽게
온도 확인: 손목 안쪽에 떨어뜨려 확인 (체온 정도)

수유 자세

45도 각도: 아기 상체를 45도로 세워 안기
젖병 각도: 젖꼭지가 항상 분유로 채워지도록
중간에 트림: 60-90ml마다 트림시키기
천천히 수유: 15-20분에 걸쳐 천천히

💡 급하게 먹이면 공기를 많이 삼켜 배앓이의 원인이 될 수 있어요.

성장 급등기 대응

아기는 특정 시기에 갑자기 더 많이 먹으려 해요.

성장 급등기	기간	대응
2-3주	2-3일	요구에 따라 수유
6주	2-3일	1회량 10-20ml 증가
3개월	3-7일	1회량 또는 횟수 조절
6개월	3-7일	이유식 시작 고려

자주 묻는 질문

Q: 분유를 남기면 보관해도 되나요?

A: 아니요. 미국소아과학회(AAP)에 따르면 입을 댄 분유는 세균 번식 위험이 있어 1시간 이내에 버려야 해요. 타지 않은 분유는 냉장 보관 시 24시간까지 가능해요.

Q: 밤에도 꼭 3-4시간마다 깨워서 먹여야 하나요?

A: 신생아 시기(생후 2주까지)에는 4시간 이상 자면 깨워서 먹이는 것이 좋아요. 이후 체중 증가가 정상이면 아기가 원할 때 먹이세요.

Q: 분유를 바꿔도 되나요?

A: 네, 필요시 바꿀 수 있어요. 단, 소아과 의사와 상담 후 1-2주에 걸쳐 서서히 바꾸는 것이 좋아요.

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매번 분유량과 시간을 기억하기 어렵다면 베베스냅 앱이 도와드려요.

원터치 수유 기록: 분유량, 시간, 간격 자동 계산
수유 패턴 분석: 일별/주별 수유량 그래프
알림 기능: 다음 수유 시간 알림
성장 기록 연동: 체중 증가와 수유량 상관관계 확인
AI 건강 리포트: 수유 패턴 분석 및 조언

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참고 자료:

분유량 계산기: 체중×150ml 공식과 월령별 1회 수유량