아기 녹변, 왜 나올까? 원인 7가지와 대처법

아기 기저귀를 갈다가 녹색 변을 발견하면 깜짝 놀라게 되죠. "우리 아기 어디 아픈 건 아닐까?" 걱정이 앞서지만, 대부분의 경우 아기 녹변은 정상입니다. 이 글에서는 신생아와 영아의 녹변 원인 7가지와 언제 병원에 가야 하는지 자세히 알아봅니다.

아기 녹변, 정상인가요?

결론부터 말씀드리면, 대부분의 녹변은 정상입니다. 아기의 변 색깔은 먹는 것, 장 통과 시간, 담즙의 분해 정도에 따라 노란색부터 녹색, 갈색까지 다양하게 나타날 수 있어요.

다만, 다른 증상이 동반되거나 지속될 경우에는 주의가 필요합니다.

아기 녹변 원인 7가지

1. 전유/후유 불균형 (모유 수유)

모유 수유 중인 아기에게 가장 흔한 녹변 원인이에요.

전유(앞젖): 수분이 많고 유당이 풍부
후유(뒷젖): 지방이 풍부하고 포만감을 줌

전유만 많이 먹고 후유를 충분히 먹지 못하면 묽고 거품이 있는 녹색 변을 볼 수 있어요.

해결법: 한쪽 젖을 충분히 비운 후(15-20분) 다른 쪽으로 바꿔주세요.

2. 철분 섭취

철분 강화 분유나 철분 보충제를 먹는 아기는 녹변이나 검녹색 변을 볼 수 있어요. 이건 철분이 산화되면서 생기는 자연스러운 현상이에요.

철분 강화 분유
철분 시럽/보충제
철분이 풍부한 이유식(시금치, 소고기 등)

걱정하지 않아도 됩니다 - 정상적인 반응이에요.

3. 이유식 시작

이유식을 시작하면 변 색깔이 다양해져요. 특히 녹색 채소를 먹으면 녹변이 나올 수 있습니다.

시금치, 브로콜리, 완두콩
녹색 퓌레나 주스
케일, 아보카도

음식 색깔이 그대로 변에 나타나는 건 정상이에요.

4. 빠른 장 통과 시간

음식물이 장을 빠르게 통과하면 담즙이 충분히 분해되지 않아 녹색 변이 나올 수 있어요.

담즙은 원래 녹색인데, 장을 천천히 통과하면서 노란색~갈색으로 변해요. 통과 시간이 짧으면 녹색 그대로 나오는 거죠.

일시적인 경우가 많아요 - 며칠 지켜보세요.

5. 감기나 바이러스 감염

감기에 걸리면 콧물을 삼키게 되고, 이게 소화되면서 녹변이 나올 수 있어요. 또한 장염 등 바이러스 감염 시에도 녹변이 나타날 수 있습니다.

동반 증상 체크:

발열
구토
식욕 감소
보챔

6. 알레르기나 과민 반응

드물지만, 음식 알레르기나 과민 반응으로 녹변이 나올 수 있어요.

우유 단백질 알레르기
엄마가 먹은 특정 음식(모유 수유 시)
분유 성분

점액이 섞인 녹변이 반복되면 소아과 상담을 권합니다.

7. 치아 발육(이앓이)

이가 나는 시기에 침을 많이 삼키면서 녹변이 나오기도 해요. 과학적으로 완전히 증명된 건 아니지만, 많은 부모님들이 경험하는 현상이에요.

병원에 가야 할 때

대부분의 녹변은 걱정할 필요 없지만, 다음 증상이 있으면 소아과를 방문하세요:

증상	가능한 원인	긴급도
혈변(붉은색, 검은색)	장 출혈, 항문 열상	즉시 병원
흰색/회색 변	담도 문제	즉시 병원
고열 + 녹변	감염	당일 진료
심한 설사 + 녹변	장염, 탈수 위험	당일 진료
끈적한 점액 + 녹변	알레르기, 감염	며칠 내 진료
2주 이상 지속	원인 파악 필요	며칠 내 진료

아기 변 색깔 정상 범위

참고로 아기 변의 정상 색깔 범위를 알아두세요:

노란색/황금색: 모유 수유 아기의 전형적인 변
황토색/갈색: 분유 수유 또는 이유식 시작 후
녹갈색: 정상 범위
밝은 녹색: 원인 파악 필요(대부분 정상)

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아기 변이 걱정될 때마다 병원에 가기는 어렵죠. 베베스냅 앱의 AI 대변 분석 기능을 활용해보세요.

사용 방법:

1단계: 앱 하단의 '분석' 탭 선택

2단계: 카메라 아이콘을 눌러 사진 촬영 또는 앨범에서 선택

3단계: 간단한 설문 응답(수유 방식, 최근 변화 등)

4단계: AI가 색상 평가, 묽기 정도, 특이사항, 종합 의견 제공

"병원에 가야 할까?" 고민될 때 먼저 AI 분석으로 확인해보세요.

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참고 문헌