아기 입안에 하얀 물집이 생기고 손과 발에 발진이 나타났다면 수족구병을 의심해볼 수 있어요. 특히 여름철에 유행하는 수족구병은 전염성이 강해서 빠른 대처가 필요합니다. 이 글에서는 수족구병의 초기 증상부터 홈케어 방법, 병원에 가야 할 때까지 상세히 알려드릴게요.

수족구병이란?

수족구병은 콕사키바이러스나 엔테로바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염 질환이에요. 이름 그대로 손(手), 발(足), 입(口)에 물집과 발진이 생기는 것이 특징입니다.

주요 특징:

주로 5세 미만 영유아에게 발생
여름~초가을(6~9월)에 유행
전염성이 매우 강함
대부분 7~10일 내 자연 회복

💡 수족구병은 대부분 가볍게 지나가지만, 드물게 합병증이 생길 수 있어 주의 깊게 관찰해야 해요.

수족구 잠복기, 전염기간, 격리기간

부모님들이 가장 궁금해하는 수족구 잠복기와 전염기간, 격리기간을 정리했어요.

구분	기간	설명
잠복기	3~7일	바이러스 감염 후 증상 나타나기까지
전염기간	약 7~10일	증상 시작 전~물집 마를 때까지 가장 강함
격리기간	최소 7일	열 내리고 물집 마를 때까지
어린이집 등원	발병 후 7~10일	발열 없고 물집 딱지 앉으면 가능

⚠️ 수족구 잠복기에도 전염될 수 있어요. 증상이 나타나기 전부터 바이러스가 퍼질 수 있으니 주의하세요.

수족구 초기증상

초기 증상 (1~2일차)

발진이 나타나기 전에 다음 증상이 먼저 나타나요:

발열 (38~39°C)
식욕 감소
목 아픔
피로감, 보챔
침 흘림 증가

본격적인 증상 (3~5일차)

입안 증상:

혀, 잇몸, 볼 안쪽에 작은 빨간 반점
반점이 물집으로 변하고 터져서 궤양 형성
궤양으로 인한 심한 통증
음식, 물 삼키기 어려움

피부 증상:

손바닥, 손가락에 붉은 발진 또는 물집
발바닥, 발가락에 동일한 발진
엉덩이, 무릎, 팔꿈치에도 나타날 수 있음
가려움은 거의 없음

부위	증상	특징
입안	물집 → 궤양	가장 아파함, 음식 거부
손	붉은 발진/물집	손바닥, 손가락
발	붉은 발진/물집	발바닥, 발가락
엉덩이	붉은 발진	기저귀 발진과 구별 필요

수족구병 전염 경로

수족구병은 전염성이 매우 강해요. 다음 경로로 전파됩니다:

비말 감염: 기침, 재채기
접촉 감염: 물집 분비물, 침
분변-경구 감염: 대변에 오염된 손
오염된 물건: 장난감, 식기 등

전염 기간:

증상 시작 전 며칠부터 전염 가능
물집이 마를 때까지 (약 7~10일) 가장 전염력 강함
대변으로는 수 주간 바이러스 배출

수족구 치료와 홈케어

수족구병은 특별한 치료약이 없어요. 증상 완화와 합병증 예방이 핵심입니다.

1. 수족구 음식: 뭐 먹여야 할까?

입안 궤양 때문에 먹기 힘들어해요. 수족구 걸렸을 때 음식 선택이 중요합니다:

먹여도 되는 음식 (권장):

차가운 음식: 아이스크림, 냉동 요거트, 얼린 과일
부드러운 음식: 미음, 죽, 두부, 으깬 바나나
단백질: 계란찜, 연두부, 부드러운 생선
차가운 음료: 보리차, 시원한 물

피해야 할 음식:

신 음식: 오렌지, 레몬, 토마토 (궤양 자극)
짠 음식: 라면, 과자
딱딱한 음식: 견과류, 딱딱한 과자
매운 음식

2. 통증 관리

해열진통제: 아세트아미노펜 또는 이부프로펜(6개월 이상)

2. 수분 보충

입이 아파서 먹기를 거부하면 탈수 위험이 있어요:

차가운 물, 보리차 조금씩 자주
모유수유 아기는 평소보다 자주
분유 아기는 조금씩 여러 번
얼음 조각을 녹여서 먹이기 (12개월 이상)

탈수 경고 신호:

6시간 이상 소변 없음
울 때 눈물이 안 남
입술이 마르고 갈라짐
축 처짐

3. 피부 관리

물집은 터뜨리지 않기
시원하고 헐렁한 옷 입히기
미지근한 물로 목욕
피부 긁지 않도록 손톱 짧게 자르기

4. 열 관리

체온	대처법
38°C 미만	시원하게 해주기, 수분 섭취
38~38.5°C	해열제 복용 고려
38.5°C 이상	해열제 + 의사 상담

병원에 가야 할 위험 신호

다음 증상이 있다면 즉시 병원에 가세요:

응급 상황:

고열이 3일 이상 지속 (39°C 이상)
목이 뻣뻣해짐 (수막염 의심)
심한 두통과 구토
경련
호흡 곤란
의식이 흐려짐

당일 진료 필요:

탈수 증상 (6시간 이상 소변 없음)
입안 궤양이 심해서 전혀 못 먹음
생후 6개월 미만 아기
면역력이 약한 아이
증상이 10일 이상 지속

⚠️ 수족구병은 드물게 뇌염, 수막염, 심근염 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있어요. 아이 상태를 주의 깊게 관찰하세요.

수족구병 예방법

가정에서:

손 자주 씻기 (30초 이상 비누로)
기침/재채기 예절 가르치기
장난감, 문손잡이 자주 소독
수건, 식기 개인별 사용
감염된 아이와 분리 (물집 마를 때까지)

외출 시:

유행 시기에 사람 많은 곳 피하기
손 씻을 수 없을 때 손 소독제 사용
아이 손이 입에 안 가도록 주의

어린이집/유치원:

열이 내리고 물집이 마를 때까지 등원 자제
보통 발병 후 7~10일 후 등원 가능

수족구병 vs 다른 질환 구별

질환	발진 위치	특징
수족구병	손, 발, 입, 엉덩이	입안 궤양으로 잘 못 먹음
수두	전신 (몸통부터 시작)	가려움 심함, 딱지 형성
헤르판지나	목구멍/편도	손발 발진 없음
구내염	입안만	손발 발진 없음

베베스냅으로 증상 기록하기

수족구병 진행 상황을 기록하면 병원 진료 시 도움이 됩니다.

체온 기록: 하루 여러 번 측정하여 열 패턴 파악
수유/식사량 기록: 탈수 위험 모니터링
증상 메모: 발진 부위, 물집 상태 기록
AI 상담: 증상에 대한 24시간 상담

👉 베베스냅 건강 기록 기능 자세히 알아보기

자주 묻는 질문

Q: 수족구병에 한 번 걸리면 면역이 생기나요?

A: 특정 바이러스에 대한 면역은 생기지만, 수족구병을 일으키는 바이러스는 여러 종류라서 다시 걸릴 수 있어요.

Q: 어른도 수족구병에 걸리나요?

A: 네, 어른도 감염될 수 있어요. 단, 증상이 가볍거나 무증상인 경우가 많습니다. 아이를 돌보는 부모님도 손 씻기를 철저히 해주세요.

Q: 목욕해도 되나요?

A: 네, 미지근한 물로 샤워나 목욕은 괜찮아요. 물집을 세게 문지르지 않도록 주의하세요.

Q: 손발톱이 빠진다는데 정말인가요?

A: 수족구병 후 4~8주 뒤에 손톱이나 발톱이 일시적으로 빠지거나 벗겨지는 현상이 나타날 수 있어요. 대부분 새 손톱이 자라면서 자연스럽게 회복됩니다.

참고 문헌

아기 수족구 증상과 대처법 | 초기증상, 잠복기, 전염기간, 격리기간 총정리